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각질은 평소에도 제거 해주는 게 좋지만 발마사지를 받기 전에는 특히 각질을 미리 제거해 발을 부드럽게 준비해주세요. 족욕이 가능한지 문의하고 가능하면 마사지 시작 전에 족욕으로 준비를 하는 것이 좋습니다. 마음을 안정시키고 발의 온도를 높여주면 마사지의 효과는 배가 됩니다. 중국전통마사지샵이라면 대부분의 경우 족욕기가 준비되어 있기 때문에, 따로 안내를 받지 못하셨다면 먼저 요청해 보시는 걸 추천드립니다. 건마란 ‘건전한 마사지’의 줄임말로 불법적인 행위를 하지 않는 건전한 마사지 서비스를 뜻합니다. 감성마사지, 스웨디시마사지, 로미로미마사지, 타이마사지 등 건전하게 행해지는 다양한 기법의 마사지가 모두 건전마사지에 속합니다.
긴 역사를 자랑하는 마사지 요법으로 중국의 마시지는 역사가 오래됐을 뿐만 아니라 점점 발전을 거듭해 학문으로까지 전해져 내려오고 있습니다. 뭉친 근육은 풀어주고, 평소 사용하지 않는 근육은 자극해주어 몸 전체의 근육 밸런스를 균형 있게 잡아줍니다. 식이요법과 병행하게 되면 지방분해에 탁월한 효과를 나타냅니다. 부드러운 마사지로 지방분해 외에도 소화기관을 편하게 만들어 변비 개선에 도움을 줍니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴 국적을 가진 피터링(Pehr hendrick Ling) 박사에 의해 개발되었습니다.
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